Зотеев Данил Валентинович

уролог, андролог, сексолог, генитальный хирург

+7 (846) 300 48 49
Клиника «Первая Урология»
г.Самара пр-т Масленникова д.19
28 фев 2019
Holistic
Медитация
Медитация

МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Обеспечение правильного режима сна и бодрствования — одна из самых банальных, но и самых дейтвенных рекомендаций, подробнее о гормоне стресса и о его балансе можно прочесть здесь

Медитация — mindfulness — одна из тех тематик, которая исследуется очень активно с 60-х годов и благодаря этим исследованиям стало понятно, что мозг может меняться. Это явление назвали нейропластичность.

Нейропластичность — это свойство человеческого мозга, заключающееся в возможности изменяться под действием опыта, а также восстанавливать утраченные связи после повреждения или в качестве ответа на внешние воздействия

Релаксация — важное свойство организма, в зависимости от типа преобладающей регуляции релаксация достигается либо через физическую активность и затем расслабление, либо посредством прямого расслабления.

 

Предыдущая статья       Следующая статья

Перезвоните мне

Ставя отметку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом № 152-ФЗ "О персональных данных" от 27.07.2006 и принимаю условия Пользовательского соглашения

Запись на очную консультацию

Ставя отметку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом № 152-ФЗ "О персональных данных" от 27.07.2006 и принимаю условия Пользовательского соглашения

Спасибо!

Ваша заявка отправлена.
В ближайшее время я свяжусь с Вами.
Ваша заявка отправлена. В ближайшее время я свяжусь с Вами.
С помощью Viber, WhatsApp или Telrgram по номеру телефона
+7-927-728-88-86
задайте интересующий Вас вопрос специалисту, прикрепите результаты обследований.*
* стоимость консультации 500р
Оплата на карту Сбербанка № 4276540015712551