После 18 лет пенис у большинства мужчин уже близок к окончательному размеру. Основной рост приходится на период полового созревания, сроки которого индивидуальны. Если пубертат завершился, заметного естественного увеличения длины обычно не происходит.
В 18 лет небольшие изменения еще возможны, если развитие продолжается. Но утверждение, что член обязательно растет до 25 лет, научными данными не подтверждается.
Например, если в 18 лет длина в эрекции составляет 14 см, это близко к среднему значению для взрослых мужчин. Сам по себе такой размер не указывает на необходимость увеличения.
В детстве пенис растет постепенно, а наиболее интенсивное увеличение обычно приходится на подростковый возраст. В исследовании Tomova и соавторов 2010 года обследовали 6200 мальчиков и юношей от рождения до 19 лет. Наиболее выраженный рост полового члена и яичек наблюдался в возрасте 12–16 лет.
Исследование было поперечным: ученые сравнивали разные возрастные группы, а не наблюдали за каждым участником на протяжении многих лет. Результаты также относятся к обследованной популяции Болгарии.
С началом пубертата увеличиваются яички, меняется гормональный фон, появляется оволосение по мужскому типу и растет пенис. Темпы развития у подростков различаются.
В исследовании Tomova и соавторов длину измеряли в растянутом состоянии. Эти показатели нельзя приравнивать к длине в покое или в эрекции.
|
Возраст |
Особенности развития |
|
Детство до пубертата |
Рост обычно медленный |
|
Примерно 11–12 лет |
У многих мальчиков начинаются изменения полового созревания |
|
12–16 лет |
Период наиболее интенсивного роста по данным исследования |
|
17–19 лет |
Рост обычно замедляется, но сроки индивидуальны |
|
После завершения пубертата |
Значительного естественного увеличения обычно не ожидается |
Таблица отражает этапы развития, а не нормативы длины в эрекции.
Если сверстник начал взрослеть раньше, его пенис в определенном возрасте может быть больше. Это не обязательно говорит о нарушении развития у другого подростка.
В 18–20 лет небольшие изменения возможны, если половое созревание еще не завершилось. Однако гарантировать прибавку в сантиметрах нельзя.
После 18 лет. У многих юношей развитие близко к завершению. Если пубертат продолжается, изменения еще возможны.
В 19–20 лет. При позднем половом созревании рост может продолжаться. Надежных оснований обещать прибавку на 1–2 см нет.
После 21 года. Если пубертат завершился, заметного естественного роста обычно не происходит. При этом 21 год не является универсальной границей, установленной для всех мужчин.
После 25 лет. Рассчитывать на естественное увеличение длины обычно не стоит. Миф о том, что пенис обязательно растет до 25 лет, не подтвержден надежными исследованиями.
Окончание роста связано с завершением полового созревания, но определить его только по внешним признакам нельзя.
На завершение пубертата могут указывать:
Оволосение лица и тела, изменение голоса и увеличение мышечной массы сами по себе не доказывают, что рост полностью завершился. Если есть сомнения, врач оценит развитие, состояние яичек и другие признаки. Анализы назначают при наличии показаний.
У взрослых мужчин встречается широкий диапазон нормальных размеров. Среднее значение помогает ориентироваться, но не является обязательной целью.
В метаанализе Belladelli и соавторов 2023 года объединили результаты 75 исследований с участием 55 761 мужчины.
|
Состояние |
Средняя длина |
|
В покое |
8,70 см |
|
В растянутом состоянии |
12,93 см |
|
В эрекции |
13,93 см |
Источник: Belladelli F. et al., 2023. Значения отражают средние показатели взрослых мужчин, а не границы нормы для каждого человека.
В систематическом обзоре Veale и соавторов 2015 года средняя длина в эрекции составила 13,12 см, а в растянутом состоянии 13,24 см. Разница между исследованиями может объясняться особенностями выборок и методами измерения.
Размер в покое меняется в зависимости от температуры и волнения. Поэтому сравнивать его с фотографиями или показателями других мужчин некорректно.
Микропенис является медицинским диагнозом. Для его определения используют длину в растянутом состоянии и возрастные нормативы. В клинической практике учитывают отклонение от среднего более чем на 2,5 стандартного отклонения. Порог «меньше 7 см» нельзя безоговорочно применять ко всем возрастам и клиническим ситуациям.
Для сопоставимого результата важно соблюдать одну и ту же технику.
Не растягивайте через боль. Не начинайте отсчет только от поверхности кожи без учета жировой подушки: это может занизить результат.
Длина в покое, в растянутом состоянии и в эрекции являются разными показателями. Для медицинской оценки при необходимости обратитесь к урологу-андрологу.
Видимый размер меняется по нескольким причинам.
Вес. При увеличении жировой подушки над лобковой костью часть основания скрывается. После похудения может стать видна большая часть ствола, но сам пенис от этого не обязательно удлиняется.
Холод и волнение. На холоде и при стрессе он может временно сокращаться.
Качество эрекции. При неполной эрекции длина может быть меньше, чем при полной. На эрекцию влияют усталость, стресс, сосудистые заболевания и некоторые лекарства.
Ошибки измерения. Угол линейки и степень прижатия к лобковой кости могут влиять на результат.
Курение. Оно повышает риск сосудистых нарушений и эректильной дисфункции. Курение может ухудшать качество эрекции, но не считается причиной уменьшения анатомической длины.
Если размер изменился внезапно или появились боль, искривление, уплотнение либо стойкое ухудшение эрекции, обратитесь к врачу.
В подростковом возрасте развитие идет неравномерно. Сравнивать себя со взрослыми мужчинами или сверстниками, которые начали созревать раньше, не следует.
У мальчиков половое созревание обычно начинается в возрасте от 9 до 14 лет. Одним из первых клинических признаков считается увеличение яичек. Одного лишь появления волос на лобке недостаточно, чтобы подтвердить начало пубертата.
Обратитесь к детскому урологу или эндокринологу, если:
Отсутствие увеличения яичек к 14 годам является поводом для оценки возможной задержки полового созревания. Это не означает, что обязательно есть заболевание. Причину поможет установить врач.
Не используйте гормоны, таблетки, мази и упражнения для увеличения у подростка без медицинских показаний. Такие методы не доказали способность безопасно ускорять нормальный рост. Если развитие задерживается, врач сначала выяснит причину и определит, нужно ли лечение.
Начните с объективной оценки, а не с покупки средств для увеличения. Уролог-андролог проверит правильность измерения, оценит состояние половых органов и при необходимости исключит медицинские причины жалоб.
Если размер находится в обычном диапазоне, но тревога сохраняется, обсудите ее со специалистом. Постоянное сравнение с изображениями из порнографии и многократные измерения могут усиливать неудовлетворенность собственным телом. В такой ситуации может помочь психолог или психотерапевт.
Медицинские методы коррекции подходят не всем и имеют ограничения и риски. Их обсуждают только со взрослыми пациентами после очной консультации. Не выбирайте процедуру по рекламе или обещанию гарантированной прибавки.
Для подростков сначала оценивают развитие и исключают задержку полового созревания. Косметические процедуры увеличения не подходят несовершеннолетним.
У большинства мужчин основной рост завершается к концу полового созревания. В 18–20 лет небольшие изменения возможны, если развитие продолжается, но обещать рост до 25 лет оснований нет. Средняя длина в эрекции по крупному метаанализу составляет около 13,9 см, однако нормальные размеры варьируются.
При сомнениях в развитии подростка обратитесь к детскому урологу или эндокринологу. Если взрослого беспокоит размер или качество эрекции, стоит проконсультироваться с урологом-андрологом.